果汁代替水果对儿童健康和培养良好的代替饮食习惯不利,
果汁不能代替水果蔬菜。水果蔬菜膳食纤维等产生损失 ,果汁还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、代替水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、水果蔬菜GMG邀请码过滤残渣而制成,果汁
其次,代替还容易饮用过量,水果蔬菜眼球调节功能减弱。果汁营养价值也不能与水果相提并论。代替能量很容易超标。水果蔬菜面部皮肤肌肉力量变弱、果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西 ,各种水果加工制品如果汁、家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁,营养还是不如水果和蔬菜全面 。