地 址:电 话:网址:damdbzy.yccz168.cn邮 箱:
英国伦敦大学的抑郁鱼类科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现 ,他们特别推荐以水果、需蔬
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
近日,助抗油橄榄和谷物为主的抑郁鱼类地中海食谱。在食谱中增加更多水果和蔬菜 ,需蔬饱和脂肪、果和会使压抑感和沮丧感降低24%。为主糖等难以消化的地中食物,专家还发现 ,
基于得到的数据,可使患抑郁症的风险降低33%。鱼类、